ÀÐÀ» ¸»¾¸ : ½ÃÆí 26:1-7
½Ã 26:2 ¿©È£¿Í¿© ³ª¸¦ »ìÇÇ½Ã°í ½ÃÇèÇÏ»ç ³» ¶æ°ú ³» ¸¶À½À» ´Ü·ÃÇϼҼ ¹Ì±¹ÀÇ ÇϹöµå´ëÇб³(Harvard University)¿Í À¯Å¸´ëÇб³(University of Utah)´Â °øµ¿ÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀ» ²Ù·Á »ç¶÷ÀÇ µµ´ö½É¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù.
327¸íÀÇ Âü°¡Àڵ鿡°Ô ¾î·Á¿î ¼öÇÐ ¹®Á¦¸¦ Ç®°Ô ÇØ Á¤´äÀ» ¸ÂÈù »ç¶÷¿¡°Ô´Â Àû´çÇÑ ±Ý¾×À» Áö±ÞÇß½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ äÁ¡À» ½º½º·Î ÇÏ°Ô Çß½À´Ï´Ù.
¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¾ó¸¶µçÁö ¼ÓÀÌ°í º¸»ó±ÝÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ã½ºÅÛÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº °°Àº ½ÇÇèÀ» À̸¥ ¾Æħ, ¿ÀÀü, ´ÊÀº ¿ÀÈÄ·Î ³ª´² ¹Ýº¹Çؼ ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±× °á°ú ¾Æħº¸´Ù ¿ÀÀü, ¿ÀÀüº¸´Ù´Â ´ÊÀº ¿ÀÈÄ¿¡ »ç¶÷µéÀÌ ´õ °ÅÁþ¸»À» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì 2.5¹è³ª ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °ÅÁþ¸»À» Çß½À´Ï´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ ½ÇÇèÀÇ °á°ú¸¦ ¡¸¾Æħ µµ´ö È¿°ú¡¹(morning morality effect)¶ó°í À̸§ ºÙ¿´½À´Ï´Ù.
»ç¶÷Àº µµ´ö¼ºÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß Çϴµ¥ ÀÌ¹Ì ´Ù¸¥ ÀÏ·Î ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒÁøÇÑ ¿ÀÈÄ¿¡´Â °°Àº »ç¶÷ÀÌ¶óµµ µµ´ö¼ºÀ» À¯ÁöÇϱⰡ ´õ ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¼³¸íÀ̾ú½À´Ï´Ù.
»ç¶÷ÀÇ Èû¸¸À¸·Î´Â ¼¼»óÀÇ ¹ýÀ» ÁöÅ°¸ç »ç´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾Æħ¿¡ ´«À» ¶ã ¶§µµ, Á¡½ÉÀÇ Àá±ñ È޽Ŀ¡µµ, ÇÏ·ç°¡ ³¡³ª´Â Àú³á¿¡µµ ¿ì¸®´Â ¸»¾¸À» ¹¬»óÇÏ¸ç ±âµµ·Î ÁÖ´ÔÀÇ ÀεµÇϽÉÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¸ðµç ÀÏ°ú°¡ ÁÖ´ÔÀÇ Àεµ °¡¿îµ¥ ÀÖµµ·Ï ÁÁÀº °æ°ÇÀÇ ½À°üÀ» ±â¸£½Ê½Ã¿À. ¾Æ¸à!!!
ÁÖ´Ô, ¾î¶² Àϵµ ¸»¾¸°ú ±âµµ·Î ÁÖ´ÔÀÇ ÀεµÇϽÉÀ» ±¸ÇÏ°Ô ÇϼҼ.
´Ã ¸»¾¸À» ¹¬»óÇÏ´Â °æ°ÇÀÇ ½À°üÀ» »ýÈ°ÈÇսôÙ.
|