읽을 말씀 : 시편 91:1-16
●시 91:16 내가 그를 장수하게 함으로 그를 만족하게 하며 나의 구원을 그에게 보이리라 하시도다
장수의 비결은 사람이 사는 지역마다 다르고 조사하는 기관마다 다르지만 대부분 다음과 같은 공통점이 있습니다.
●첫째, 부지런함입니다.
나이가 들어도 여전히 부지런히 일이나 농사를 하고 또 운동을 하며 몸을 부지런히 사용했습니다.
●둘째, 규칙적인 식사입니다.
특별히 과식이나 외식을 하지 않았고, 제철 음식을 고유의 전통음식과 함께 적당히 섭취했습니다.
●셋째, 충분한 수면시간입니다.
보통 나이가 들면 잠이 없어진다고 하지만 대부분 몸을 쓰지 않아 깊은 잠을 못 자게 됩니다. 장수하는 사람들은 나이가 들어서도 7시간 이상씩 숙면을 취했습니다.
●넷째, 감사와 감성입니다.
긍정적인 자세를 유지하며 노래나 춤, 그림 같은 예술을 즐겼습니다.
하나님이 주신 인생을 귀하게 여기고 최선을 다해 사는 것, 많은 욕심을 부리지 않는 것이 장수의 비결입니다. 창조의 원리를 따라 살아감으로 하나님이 주시는 장수의 복을 누리십시오. 주님만이 주실 수 있는 복임을 믿고 철저히 주님을 의지 하십시오. 반드시 주님께서 좋은 것으로 채워주십니다.
주님! 갈렙 같은 건강과 경제적 여유를 가지고 노년에도 주님을 섬기게 하소서.
위 4가지 공통점 중에 부족한 부분이 무엇인지 알아 개선합시다.
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